„Ich bin in der Lage, Stress und Schwierigkeiten gesund zu überstehen“. Diese Aussage charakterisiert einen Menschen, der über Selbstwirksamkeit verfügt.
Selbstwirksamkeit: Der Mensch ist der Überzeugung, dass er in der Lage ist, sich den Herausforderungen des Lebens stellen zu können, schwierige Ziele zu erreichen und sie gegen eventuell auftretende Widerstände verteidigen zu können (Schwarzer, 2004, S. 161 f).
woodstocking® fördert Selbstwirksamkeit durch das Ansprechen und Hervorheben von Ressourcen, die jeder Mensch in sich trägt. Durch das woodstocking® Training werden diese natürlichen Ressourcen greifbar und stehen dann auch in schwierigen Lebenssituationen zur Verfügung.