22. November 2018
Mit woodstocking® Resilienz aufbauen
Mit woodstocking® Resilienz aufbauen Resilienz ist ein wichtiger Schutzfaktor vor vielfältigen Stressoren. Mit Resilienz bezeichnet…
8. Oktober 2018
Wie wähle ich die richtige Übung aus?
Wie wähle ich die richtige Übung aus? Grundsätzlich gibt es keinen linearen Bezug zwischen einer…
31. August 2018
Eine Übung zur Probe – die Lungenübung
Wir stellen Euch hier im BLOG immer mal wieder eine der 12 woodstocking®-Übungen vor. Diese…
20. Februar 2018
Warum eigentlich Organübungen?
Über unsere Organe denken wir in der Regel nicht nach. Wir gehen davon aus, dass…
13. Februar 2018
Der woodstocking® Weg zur Meditation
Der woodstocking® Weg zur Meditation Ja, mit woodstocking® kann ich lernen zu meditieren und meditative…
1. Dezember 2017
Beim woodstocking® Training menschliche Qualitäten erfahren
menschliche Qualitäten Mit "menschliche Qualitäten" bezeichne ich im woodstocking® System eine angemessene, mitfühlende Art zu…
19. September 2017
Körperwahrnehmung, wie geht das?
Um deine Körperwahrnehmung zu intensivieren ist es hilfreich, zunächst einmal die verschiedenen Bereiche deines Körpers…
9. September 2017
Schlafstörungen ade
Schlafstörungen müssen nicht sein. Verbringst du die letzten Stunden vor dem Schlafengehen gerne vor dem…
15. August 2017
Hilfe fürs Herz
Vorhofflimmern ist eine der häufigsten Herzrhythmusstörungen. Das Herz schlägt dabei unregelmäßig. Hoher Blutdruck und Herzschwäche…
25. Juli 2017
Abnehmen – einfach Gewicht verlieren
Für die meisten von uns ist es leider viel leichter zuzunehmen, als abzunehmen. Wenn ich…