Kennst du die Freude, selbst positive Stimmungen zu erzeugen?
Das Kohärenzgefühl ist ein Glücksgefühl
Positive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit und Liebe fördern Ordnung und Kohärenz, das heißt das Zusammenwirken aller Nervenzellen im Organismus. Beim woodstocking® Training übst du die Verbindung von positiven Gedanken, angenehmen Gefühlen und Bewegung. Dadurch entsteht ein Glücksgefühl.
Jede woodstocking® – Übung verbindet ein Körperorgan mit einer positiven emotionalen Grundeinstellung: Die speziellen Bewegungen und passenden Sätze sind besonders dazu geeignet, die Organe positiv aufzuladen. In angespannten Situationen wird dadurch der Zugriff auf positive Emotionen erleichtert und Stress und Angst vorgebeugt.