Ich ertappe mich dabei, dass meine Gedanken immer wieder in Sorgen, Bedenken und Negativität abdriften. Das passiert einfach so, auch ohne Anlass. Warum ist das so?
Der älteste Teil unseres Gehirns, das sogenannte Reptiliengehirn, speichert seit Urzeiten alle Anzeichen für Gefahr und vermittelt sich uns durch jede Art von Warnsignal. Diese Warnsignale sind Gefühle von Angst und Panik, auch Ablehnung, Eifersucht, Wut, Selbstzweifel, immer wiederkehrende negative Gedanken und sogar unangenehme Körpersymptome. Es weist uns dadurch nicht nur auf reale, sondern leider auch auf nur vorgestellte Gefahren hin. Dann sendet es uns die negativen Gefühle, die wir wohl alle aus dem Kopfkino kennen.
Schwierig dabei ist, dass dieses Frühwarnsystem durchaus sinnvoll ist. Nur eben nicht als Dauerschleife und als Lebensverhinderer.
Wir Menschen haben über dem Reptiliengehirn das Großhirn entwickelt das es uns durch Nachdenken, Reflektion und Abwägen erlaubt die Fessel dieser Negativprogramme abzustreifen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Anders als mit dem Reptiliengehirn können wir uns mit dem Großhirn auf positive heilsame Gedanken einstimmen und unsere innere Haltung verändern. Damit bekommen wir die Möglichkeit zwischen allen möglichen Emotionen und Gedanken zu wählen. Dies ist zwar komplexer und aufwändiger als den von selbst aufsteigenden Emotionen unseres Reptiliengehirns nachzugeben, aber es lohnt sich.
Das woodstocking®- System ist dafür entwickelt worden positive Gefühle und Gedanken mit Herz und Hirn tief in uns zu verankern und damit eine innere Haltung zu entwickeln die uns innere Freiheit ermöglicht.
herzlichst
Bettina