Handbuch

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Inhalt: 35 Seiten

  • Einleitung
  • Der Woodstock
  • Der optimale Übungsablauf
  • Beschreibung der 12 Organübungen
    • Leber, Galle, Herz, Dünndarm, Schilddrüse, Kreislauf-/Geschlechtsorgane,
    • Milz/Bauchspeicheldrüse, Magen, LungeDickdarm, Niere, Blase
  • und Erläuterung des Übungsablaufs
    • mit Text und Bild
    • Organfunktion
    • Metaebene
    • Qualität
    • Muskeln

 

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